Individuell coachning
Känner du att du inte är på topp? Kanske är du ofta trött? På dåligt humör? Blir sjuk om och om igen? Magen krånglar? Envisa extrakilon som du inte blir av med? Allmäntillståndet är inte vad det var förr men läkarna hittar inget fel så du lär dig bara leva med dina krämpor/känslor?
Det finns så mycket man kan göra på egen hand med hjälp av tex bättre matvanor och livsstilsförändringar. Men det är svårt att veta vad och komma igång själv.
Boka en Hälsocoaching så hjälps vi åt!
Jag ger dig verktyg att jobba med plus kunskap och stöttning på vägen. Sen mycket kommunikation oss i mellan, om hur ditt liv ser ut och hur dina tankar går. Därifrån plockar jag fram verktyg till dig för att du ska hitta den bästa vägen mot ditt mål och bättre välbefinnande!
Individuell coachning startar alltid med en Livsstilsanalys där vi går igenom hur din livssituation ser ut, hur du äter, tränar, upplever stress, om du har smärta i kroppen osv. Jag använder mig av olika analysmetoder som tex. ansikts- och tungdiagnostik för att se hur din kropp mår idag och utifrån det får du olika rekommendationer av mig. Vi sätter gemensamt upp mål som kan vara allt ifrån att lära sig djupandas till att lägga om kost, komma igång med träning osv. Ofta uppkommer olika symptom i kroppen pga. olika näringsbrister. Det är viktigt med uppföljning när vi sätter upp mål för att se att mina rekommendationer till dig fungerar och hur vi ska utveckla dem vidare för att komma framåt.
För att få bästa resultat arbetar jag med olika paketlösningar och du kan antingen själv välja vilken som passar dig bäst, eller så bokar du in en analys med mig så kommer vi tillsammans fram till vad som passar just dig.
Individuell coachning
Stjärnpaketet
Stjärn paketet passar dig som behöver extra hjälp med kost, näring, motion mm. Här tar vi förändringen i den takt som passar dig. Vi gör en analys och tittar på nuläget och eventuella näringsbrister. Vi sätter regelbundet upp nya mål som du arbetar med och du har hjälp och stöd under en längre period med tätare möten. Paketet består av 16 tillfällen varav första är på 1,5 timme antingen på salongen eller online och resterande 15×60 minuter sker digitalt.
Uppdelning av betalning kan ske via Klarna.
Eventuella kostnader för kosttillskott och blodprover kan tillkomma i alla paket.
ca 90 min, 16 995 kr
Stora hälsopaketet
Stora paketet passar dig som behöver extra hjälp med kost, näring, motion mm. Här tar vi förändringen i den takt som passar dig. Vi gör en analys och tittar på nuläget och eventuella näringsbrister. Vi sätter regelbundet upp nya mål som du arbetar med och du har hjälp och stöd under en längre period. Paketet består av 12 behandlingar varav första behandlingen är på 1,5 timme antingen på salongen eller online och resterande på 11×60 minuter sker digitalt.
Uppdelning av betalning kan ske via Klarna.
Eventuella kostnader för kosttillskott och blodprover kan tillkomma i alla paket.
ca 90 min, 11 995 kr
Mellan hälsopaketet
Mellan paketet passar dig som känner att det är dags att ta tag i sin hälsa och behöver mer hjälp med kost, näring, motion, och för dig som behöver extra stöd. Paketet består av 7 tillfällen varav första är på 1,5 h på salongen eller online och resterande 6 stycken på 60 minuter sker online.
Uppdelning av betalning kan ske via Klarna.
Eventuella kostnader för kosttillskott och blodprover kan tillkomma i alla paket.
ca 90 min, 8 350 kr
Lilla hälsopaketet
Lilla hälsopaketet passar dig som redan har förståelse och är insatt i vilken kost och näring som passar dig. Du behöver finslipa och dra i de sista trådarna för att uppnå ditt mål. Paketet består av 3 tillfällen varav den första är på 1,5 h antingen på salongen eller online och resterande på 2×60 minuter som sker digital.
Uppdelning av betalning kan ske via Klarna.
Eventuella kostnader för kosttillskott och blodprover kan tillkomma i alla paket.
ca 90 min, 4 295 kr
Hälsocoaching
Erbjudande 1500kr (ord. 1950kr)
Känner du att du inte är på topp? Kanske är du ofta trött? På dåligt humör? Blir sjuk om och om igen? Magen krånglar? Envisa extrakilon som du inte blir av med? Allmäntillståndet är inte vad det var förr men läkarna hittar inget fel så du lär dig bara leva med dina krämpor/känslor?
Det finns så mycket man kan göra på egen hand med hjälp av bättre matvanor och livsstilsförändringar. Men det är svårt att veta vad och komma igång själv.
Boka en Hälsocoaching så hjälps vi åt!
Jag ger dig verktyg att jobba med plus kunskap och stöttning på vägen. Jag börjar alltid med en tung- och ansiktsdiagnostik för att se hur du mår i din kropp. Sen mycket kommunikation oss emellan, om hur ditt liv ser ut och hur dina tankar går. Därifrån plockar jag fram verktyg till dig för att du ska hitta den bästa vägen mot ditt mål och bättre välbefinnande!
Eventuella kostnader för kosttillskott och blodprover kan tillkomma i alla paket.
ca 75 min, 1 500 kr
Hälsopaketet uppföljning
Innan detta möte skickar du in bilder på ansikte och tunga samt svarar på alla frågor i hälsodeklarationen. All delning av bilder och information sker via ett säkert journalsystem som heter Kaddio. Sedan har vi ett online möte där vi går igenom hur det har gått sen föregående möte, vi lägger upp nya mål alt jobbar vidare mot föregående mål.
Eventuella kostnader för kosttillskott och blodprover kan tillkomma i alla paket.
ca 60 min ingår i paketlösningarna
Advanced Skin Treatment
Advanced Skin Treatment Guld
12 tillfällen där vi går igenom din hud och din hälsa. Vi tittar på grundproblemet och vad orsaken kan vara till ditt hudtillstånd. 12 gånger paketet passar dig som har haft en nedsatt hudhälsa under en längre tid och behöver fler tillfällen och hjälp med kosten, huden, hälsan och för dig som behöver extra stöd. Paketet består av 12 behandlingar varav 6 behandlingar är på ca 1,5 timme tillsammans med ansiktsbehandling och resterande 6 gånger på ca 60 minuter som sker digitalt.
Som extra bonus ingår det färg av fransar och bryn i behandlingarna på salongen (värde 2370 kr).
Eventuella kostnader för kosttillskott och blodprover kan tillkomma i alla paket.
90 min, 15 300 kr
Advanced Skin Treatment Silver
7 tillfällen där vi går igenom din hud och din hälsa. Vi tittar på grundproblemet och vad orsaken kan vara till ditt hudtillstånd. 7 gånger paketet passar dig som behöver mer hjälp med kosten, huden, hälsan och för dig som behöver extra stöd. Paketet består av 7 tillfällen varav 3 stycken behandlingar på salong på ca 1,5 h och resterande 4 stycken på ca 60 minuter digitalt.
Som extra bonus ingår det även färg av fransar eller bryn i behandlingarna på salongen (värde 825kr).
Eventuella kostnader för kosttillskott och blodprover kan tillkomma i alla paket.
90 min, 9 500 kr
Advanced Skin Treatment Brons
3 tillfällen där vi går igenom din hud och hälsa. Vi tittar på grundproblemet och vad orsaken kan vara till ditt hudtillstånd. 3 gångers paketet passar dig som redan har förståelse och är insatt i vilken kost och näring som passar dig. Du behöver finslipa och dra i de sista trådarna för att uppnå ditt mål. Paketet består av 3 behandlingar varav den första är på ca 1,5 h i salongen och det ingår en ansiktsbehandling och resterande 2 stycken på ca 60 minuter som sker digital.
Eventuella kostnader för kosttillskott och blodprover kan tillkomma i alla paket.
90 min, 4 500 kr